po prostu

[...] - generalnie na mnie dziala ekstremalne zwiekszenie bodzcow treningowych - czyli trening na 110% mozliwosci - sa jednak rozne szkoly i czesc ludzi poleca na zastoj po prostu przystopowac, a dopiero pozniej wznowic ciezkie treningi. Z takim stazem mysle, ze znasz swoj organizm wystarczajaco i bedziesz w stanie wybrac odpowiednia dla siebie [...]

[...] bo ja spotykam akurat sporo osob, ktore tez tak maja, i nie maja zadnego skomplikowanego zespolu. ___________ A jesli chodzi o strzelanie stawow, to najlepiej sie do tego po prostu przyzwyczaic Gorzej, jak towarzyszy temu bol - wtedy mozna sie zaczac tym martwic i podjac jakies dzialanie. Np. wzmocnic odpowiednie miesnie, zeby lepiej [...]

trzeba po prostu wiedzieć czego się potrzebuje i kupić to czego się potrzebuje, a nie to co polecają

Nie wyraża zgody na nie zjedzenie obiadu ? Jesteś na studiach czy w przedszkolu ? %-) Chyba że jest po prostu w cenie i nie da się ceny obniżyć przez rezygnację z jedzenia. Sprzedaj komuś tani obiad ;-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-25 17:25:56

Musis zsobie pierw McGiver odpowiedzieć czy jesteś na tyler młody że będziesz się bawił wsport w klubie, cyz po prostu chcesz sie ścigać dl asiebie. Jesli masz okołó 30 lat to polecam Mastersów na szosie więcej szczegółów www.kolarstwo.net

[...] swój problem w innym poście:http://www.sfd.pl/Siłownia_%2B_areoby_%2B_dieta_-_jak_się_nie_zagubić_-t497580.html A odnośnie zagubienia to po prostu nie jestem w stanie "przerobić" tak dużej ilości informacji-wynika to zapewne z mojej amatorszczyzny w tym zakresie gdyż nie byłem nigdy na diecie,która by [...]

[...] zwiększyć jak będziesz chciał trzymaj się proporcji między kw. tłuszczowymi a tak w ogóle to moim zdaniem najpierw wylecz się z dolegliwości, a potem bierz za diety itd po prostu to wszystko bardzo utrudnia sprawę lekkostrawne? błonnik i produkty pełnoziarniste nie są mile widziane, czyż nie? opieranie się na wysokim ig na redukcji nie będzie [...]

Dlatego ze po prostu jestes za mlody masz niewykorzystany potencjal i bez sensu sie wysyac kreatyna...kup gainera uloz diete i jazda! caly czas sie roziwjasz pamietaj! "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] pokazujesz, że masz o tym zerowe pojęcie, tam grają już naprawdę ogarnięci ludzie często pukajacy do ekstraklasy lub mający w niej przeszłość. Wiem, że warto mieć marzenia, ale jak czytam co piszesz to po prostu ogarnia mnie pusty śmiech. Pozdrawiam, były piłkarz trzecioligowy, grający za młodzieżowca w reprezentacji makroregionu mazowieckiego

[...] tłuszczowych nie oznacza, że są głównym paliwem. Tak jak podczas długiego biegu może dojść do całkowietego wypalenia glikogenu z mięśni i wątroby i nie jesteś w stanie wykonać jednego ruchu, mimo że tłuszczu jest jeszcze w organiźmie całkiem dużo. Co nie zmienia faktu, że to właśnie tłuszcz jest głównym paliwem - cukru jest po prostu dużo mniej.

To może byc zależne też od psychiki. Jak Tomq napisał być może po prostu wkręcasz sobie tj. boisz się tego że to się staje i siłą rzeczy to się dzieje :> ( czyt. chcesz żeby tak się stało ale nie świadomie )

Jajka z pierwszego linku są niedogotowane po prostu.

Po prostu musisz ostudzić jajka - jak będą zupełnie zimne to będą miały jednolity blado-żółty lub żółty (zależy czym była karmiona kura) kolor.

[...] miesięcy i tak powracałem itp. więc tak do konca zielony nie jestem, nigdy nie miałem diety, a moje posiłki się ograniczały do tego, że chodziłem naczczo do godz. 17-18 potem ewentualnie zjadłem jakiś obiad a na kolacje koło 23 kilka kanapek i tyle, może stąd ten nagły wzrost masy, po prostu nigdy nie jadłem tyle ile teraz przez te kilka dni

X-ray chyba mnie z kimś pomyliłeś... Przecież napisałem, że jedynym, który może pokonać Crocopa jest Mino. A co do tego, że niby nie robi postępów, to pisalem, że w stójce zrobił ogromne i łatwiej mu będzie przez to obalić Crocopa w wymianach, bo jak będzie atakował wejście w nogi tak jak w 1 R ich pierwszej walki, to go po prostu nie obali

Przy wadze 67kg i 177cm problemem raczej nie jest za duża ilość fatu na brzuchu, a po prostu brak mięśni brzucha. Przejdź na mase, dorób mięsień to będzie widać sześciopaka.

[...] "cyklu" są podane: 1-12 test enan 250mg e4d. Cykl planował bym na 16 tygodni może 20 ale to w ostateczności. Dlaczego boldenon ponieważ zainteresował mnie on, po prostu (i właśnie tej odpowiedzi szukam - dlaczego nie, a jeśli tak w jaki sposób). Twoja ocena ogólnie wyniki słabo - dobrze zgodzę się częściowo pod warunkiem pominięcia [...]

pośrednio osłabia odporność. Chodzi po prostu o to, że na kreatynie zazwyczaj ciężej trenujemy.

coś kombinowane było z tymi makro czy mi źle wyświetla? %-) Wygląda ok :) Może po prostu wcześniej jadłeś dużo bardziej kaloryczne posiłki i teraz zwiększyło sie to objętościowo

Żeby zwiększyć masę musisz po prostu więcej jeść, nie koncentruj się tylko na dostarczaniu białka, a zbilansowanych posiłków z nadwyżką kaloryczną.